Tijdens je zwangerschap denk je na of je borstvoeding of flesvoeding wilt gaan geven.
Borstvoeding is de beste voeding voor je kindje. Het is precies afgestemd op de behoeften van het kindje; het is er als het ware voor gemaakt. De voordelen van borstvoeding komen het beste tot hun recht wanneer je kindje ten minste 6 maanden borstvoeding krijgt, maar al geen je maar enkele dagen borstvoeding, het is mooi meegenomen. Het is mogelijk om je door middel van een cursus al tijdens de zwangerschap voor te bereiden op het geven van borstvoeding. Informatie over cursussen die in Waalwijk plaatsvinden, kun je vinden op het prikbord in de praktijk.
Voordelen van borstvoeding voor je kindje:
- Borstvoeding leidt tot geborgenheid en rust.
- Moedermelk is licht-verteerbaar en leidt tot minder maag- en darmproblemen dan kunstvoeding.
- De samenstelling van de voeding is afgestemd op de specifieke behoefte van jullie kindje. Deze behoefte kan per dag en situatie verschillen (bijvoorbeeld bij een te vroeg geboren kindje).
- Alleen borstvoeding bevat antistoffen tegen ziekten en helpt zo bij de ontwikkeling van het afweersysteem. Hierdoor heeft je kindje minder kans op infecties, zoals maag- en darminfecties, middenoor- en hersenvliesontsteking en luchtweginfecties. Ook verkleint het de kans op het ontwikkelen van allergieën, zoals voedingsallergieën, astma en eczeem.
- Borstvoeding verkleint de kans op wiegendood.
- De spraakontwikkeling van je kindje verloopt beter door het zuigen aan de borst.
- Moedermelk heeft iedere dag een andere smaak, afhankelijk van wat je als moeder eet. Hierdoor leert je kindje al vroeg verschillende smaken kennen.
- Kinderen die borstvoeding hebben gekregen, hebben op latere leeftijd een lager cholesterolgehalte en minder kans op overgewicht, suikerziekte en hart- en vaatziekten.
Voordelen van borstvoeding voor de moeder:
- Geborgenheid. Er groeit een hechte band met je kindje.
- Minder stress. Je kindje kan direct drinken zodra het honger heeft.
- Praktische voordelen: Het is gratis, altijd op voorraad en altijd op de juiste temperatuur. Minder bloedverlies na de bevalling.
- Sneller gewichtsverlies. Door het geven van borstvoeding verbruik je 500 kCal per dag extra.
- De hormonen die vrijkomen bij het geven van borstvoeding (oxytocine) zorgen voor een lagere bloeddruk en minder stresshormonen in je lichaam.
- Wanneer je een langere tijd borstvoeding geeft, neemt de kans op borst- en eierstokkanker voor de menopauze (overgang) af.
- Minder kans op chronische gewrichtsreuma.
- Mogelijk ook minder kans op osteoporose (botontkalking) rondom de menopauze (overgang)
Nadelen van borstvoeding:
- Wanneer je medicatie slikt, kan dit ook bij je kindje terechtkomen. Veel medicatie kun je echter toch gebruiken als je borstvoeding geeft. Belangrijk is dat je overlegt met de arts die de medicatie heeft voorgeschreven of met de lactatiekundige (=deskundige op het gebied van borstvoeding). De voordelen van de borstvoeding wegen vaak op tegen de nadelen van het medicijngebruik.
- Het op gang brengen van de borstvoeding kan soms met wat problemen gepaard gaan, zoals vermoeidheid, twijfel en onzekerheid over het lukken van de borstvoeding en tepelkloven. Je kraamverzorgende en verloskundige staan altijd voor je klaar om je te adviseren en te motiveren. Tevens bestaat de mogelijkheid om een lactatiekundige – een deskundige op het gebied van borstvoeding – om raad te vragen.
- Vaak wordt als nadeel van borstvoeding gezien dat de partner geen voeding kan geven. Toch zijn er vele andere manieren om een band met je kindje op te bouwen als partner, zoals je kindje in bad doen, knuffelen, wiegen en ermee spelen.
- Wanneer het noodzakelijk of handiger is om borstvoeding af te kolven en per lepeltje, spuitje of fles te geven, kan dit natuurlijk wel door de partner gedaan worden.
De beste voeding voor je kind is borstvoeding. Kun of wil je liever geen borstvoeding geven, dan is flesvoeding een goed alternatief.
Voor meer informatie over borstvoeding, kijk dan eens op www.borstvoedingnatuurlijk.nl
Voordelen van flesvoeding:
- De moeder hoeft niet alle voedingen zelf te geven.
- Je hebt geen beperking in de keuze van het anticonceptiemiddel na je bevalling.
- Je kunt weer alles eten en drinken wat je negen maanden hebt moeten laten staan.
Nadelen van flesvoeding:
- Flesvoeding bevat geen antistoffen om je kindje te beschermen tegen allergieën en infecties.
- De samenstelling van de voeding is niet specifiek afgestemd op de behoeften van je kindje.
- Kinderen die flesvoeding krijgen, hebben vaker last van verstopping (obstipatie) en krampjes.
- Het duurt langer voordat je je zwangerschapskilo’s weer kwijt bent.